Poolbiking

Motivos para pedalear en el agua:

1.- MUEVE TU CORAZÓN
Incrementa la intensidad y aumentarás de pulsaciones, ésta es la clave del ejercicio aeróbico

2.- MOLDEA TUS PIERNAS
La resistencia del agua actúa sobre toda la musculatura sumergida, garantizando la tonificación de todos los grupos musculares

3.- SIN IMPACTO ARTICULAR
La ingravidez del agua es perfecta para personas con dolencias musculares, articulares y sobrepeso

4.- PIERDE PESO
La resistencia del agua actúa sobre toda la musculatura sin descanso, la mejor fórmula para quemar grasas, hasta 800 cal/hora

5.- MEJORA TU RESPIRACIÓN
La suma del ejercicio aeróbico combinada con la humidificación del aire mejora tu ventilación pulmonar

6.- FUERA CELULITIS
El pedaleo sumergido genera un masaje continuo sobre las piernas, incrementa el trabajo muscular y actúa directamente sobre la celulitis, eliminándola progresivamente

7.- PREVENCIÓN DE LAS VARICES
La presión que ejerce el agua compensa la presión arterial y mejora el riego sanguíneo. Ejercicio perfecto para usuarios que sufren de varices

8.- MEJOR CIRCULACIÓN SANGUINEA
La presión hidrostática del agua unida al pedaleo incrementa notablemente la circulación sanguínea, reduciendo en gran medida la aparición de varices

9.- ESFUÉRZATE SIN DARTE CUENTA
Sudamos sobre mojado y sin darnos cuenta nos refrescamos, termorregulación total. Situación que hace más agradable el ejercicio

10.- DIVIÉRTETE
Sesiones en grupo de poolbiking, ejercicio, música y diversión asegurada para todos los públicos.

Fuente:
http://www.poolbiking.com/pages/poolbiking-benefits.php
http://www.poolbiking.com/pages/prensa/vanguardia_16032011.html